Co je dobré vědět než začnete přemýšlet o sauně?

Rozhodněte, zda chcete saunu umístit dovnitř nebo ven. Venkovní sauny mohou poskytovat větší zážitek z přírody, ale vyžadují lepší izolaci a ochranu před povětrnostními vlivy. Vnitřní sauny mohou být snazší na instalaci a vyžadují méně údržby. Více zde

Africkou vrbu ABACHI používáme na kontaktní plochy s pokožkou těla, protože má výborné vlastnosti a nejmenší tepelnou vodivost ze všech používaných dřev. Nevhodné jsou dřeviny ze sukama, které se příliš nahřejí.

Vybírejte obložení ze široké škály vyzrálého masivního dřeva, které dobře odolává teplotním změnám. Více zde  

V době stále rostoucích nákladů na elektřinu je namístě otázka, zda se vyplatí mít saunu doma nebo raději zajít do některého z wellness center. Každý majitel domácí sauny si může jednoduše vypočítat, kolik prostředků z rodinného rozpočtu musí vyčlenit na její provoz. Stačí k tomu znát příkon topidla, který se u domácích saun zpravidla pohybuje mezi 6 – 9 kWh, vynásobit jej dobou, po kterou je sauna v provozu, a tento výpočet pak ještě jednou vynásobit sazbou poskytovatele energie. Více zde

Finská sauna by měla mít teplotu mezi 70 až 100 °C. Vždy nastavte teplotu tak, aby vám to bylo pohodlné. Od 80 stupňů celsia však dochází k celkové očiště těla a eliminaci veškerých virů a bakterii. Více zde

To závisí na vašich preferencích. Tradiční sauna nabízí vysoké teploty a suchý vzduch, zatímco infrasauna poskytuje mírnější teplotu s hlubším pronikáním tepla. Každý typ má své vlastní přínosy. Více o infrasauně zde

Ano, je možné mít stěnu sauny zároveň se stěnou sprchového koutu, abyste nemuseli stavět příčku.

To vám může ušetřit prostor a peníze. Je však důležité dodržet několik bezpečnostních a technických opatření, abyste se vyhnuli prasknutí skla při sprchování:

Teplota: Sprchový kout musí být oddělen od sauny neprodyšnou stěnou. To zabrání pronikání tepla ze sauny do sprchového koutu a prasknutí skla.Ve sprchovém koutu musí být instalováno ventilační zařízení, které zajistí odvod vlhkého vzduchu a zabrání jeho kondenzaci na skle.Sklo ve sprchovém koutu musí být odolné proti teplotním změnám. Vhodné je bezpečnostní sklo ESG (kalené sklo) o tloušťce 8 mm.

Vlhkost: V sauně musí být instalována ventilace, která zajistí odvod vlhkého vzduchu a zabrání jeho kondenzaci na stěnách.

Závěr: Ano, je možné mít stěnu sauny zároveň se stěnou sprchového koutu, abyste nemuseli stavět příčku. Je však důležité dodržet několik bezpečnostních a technických opatření, abyste se vyhnuli prasknutí skla při sprchování.

Ano, je důležité se sprchovat před i po použití sauny. Sprcha před saunou pomáhá udržet hygienické prostředí a po sauně pomáhá odplavit pot a toxiny z těla.

Těhotné ženy by se měly vyhýbat vysokým teplotám, zvláště v prvním trimestru. Vždy se poraďte s lékařem před použitím sauny během těhotenství.

Pokud máte horečku nebo akutní infekci, vyhýbejte se saunování. V některých případech, jako je například obyčejné nachlazení, může sauna poskytnout úlevu, ale vždy byste měli nejprve konzultovat použití sauny s lékařem.

Udržujte saunu čistou, pravidelně větrejte a nechte dřevo vyschnout po každém použití. Dřevěné povrchy by se neměly čistit agresivními čisticími prostředky a měly by být ošetřeny speciálními oleji určenými pro sauny.

Sauna může pomoci s dočasnou ztrátou vody přes pot, ale neměla by být používána jako hlavní metoda pro hubnutí. Pravidelné používání sauny může podporovat relaxaci a mírně zvyšovat metabolismus.

Děti by měly do sauny chodit pouze pod dohledem dospělého a za nižších teplot. Je důležité se ujistit, že děti jsou hydratované a necítí se nepohodlně.

To záleží na individuálních preferencích a zdravotním stavu. Někteří lidé využívají saunu několikrát týdně, zatímco jiní preferují méně časté sezení. Poslouchejte své tělo a konzultujte frekvenci s lékařem, pokud máte zdravotní obavy.

Zvažte čas a peníze, které jste ochotni investovat do údržby. Dřevěné sauny vyžadují pravidelnou péči o dřevo a ohřívače, zatímco elektrické mají obvykle nižší nároky na údržbu.

Zvažte, jaké doplňky chcete ve své sauně mít. Základem by měly být lavice ve více výškách, ochranné mříže na ohřívačích, osvětlení, termometr a hygrometr.

Ochladit svoje tělo po saunování je ideální v ledovém jezeře, vysekat si díru v ledu a skočit!  Více zde

Stále se setkáváme s názorem, že saunování je vhodné pouze v zimě a slouží jen k prohřátí organismu. Vyzkoušejte saunu i v létě a sami uvidíte jak blahodárný vliv na Váš organismus to bude mít. Více zde

Můžete vybírat mezi tradičními dřevem vytápěnými saunami, které nabízejí autentický zážitek, a elektrickým výhřevem, který je snadnější na obsluhu a údržbu.

Určete, kolik lidí bude saunu pravidelně využívat. Pro jednotlivce nebo páry postačí menší sauny, zatímco pro rodiny nebo skupiny přátel jsou lepší větší modely. Pamatujte, že větší sauny vyžadují více energie na ohřátí.

Doporučuje se začít od 5–10 minut a postupně zvyšovat na 15–20 minut. Je důležité sledovat reakci svého těla a nedoporučuje se překračovat 30 minut v jednom sezení.

Všem našim zákazníkům poskytujeme servis do dvou pracovních dnů.

Saunujeme.cz poskytuje sedmiletou záruku na veškerý materiál.

Sauna na míru je naší specialitou. Pokud bydlíte v panelovém domě, změníme např. Vaši šatnu na saunu, a to doslova! Stačí, když si připravíte rozměry prostoru, do kterého byste si ji přáli. Následně si s Vámi dohodneme osobní schůzku, vše probereme a společně navrhneme to nejlepší řešení pro Vás.

Sauny vyrábíme na míru do každého prostoru, tedy i do zkosených prostor, k posouzení budeme od vás potřebovat plánek, abychom mohli posoudit nakolik zkosení omezí funkční prostor v sauně. Plán stačí nakreslený klidně od ruky, ale včetně rozměrů.

Vlhkostní BIO provoz je příjemnou alternativou ke klasickému suchému finskému provozu sauny. Jedná se o mezistupeň mezi finskou saunou a parní kabinou, kdy při BIO provozu je nastavena vysoká vlhkost a nižší teplota vzduchu. Nejste však ochuzeni o klasický finský provoz, je to jen další přidaná funkce sauny.

Vyrábíme nejen sauny ale i infrasauny a zajišťujeme kompletní dodávku domácích i veřejných wellness na klíč, tedy is whirlpoolem, parní kabinou nebo bazénem.

Saunu doporučujeme instalovat pouze do suchých prostor. Sauna je vyrobena z vysušeného dřeva, které je pak schopno absorbovat vlhkost a může hrozit poškození sauny.

Ano, námi dodávané ohřívače jsou konstrukčně uzpůsobeny k zalévání vodou pro rázové zvýšení vlhkosti v sauně.

V sauně doporučujeme mít připravenou keramickou dlažbu, která se velmi dobře hygienicky udržuje. V některých případech můžeme dodat saunu s dřevěnou zateplenou podlahou.

Sklo do sauny používáme kalené, bezpečnostní jednovrstvé (ESG) a máme na výběr z několika barevných odstínů. Kalené sklo je velmi odolné proti rozbití a dobře odolává i vysokým teplotám.